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El curso es un proceso de aprendizaje y crecimiento, en el cual tendrás herramientas para conocerte, aprender a transformar tus pensamientos, la relación con tu cuerpo y a reducir el estrés en tu día a día desde la comprensión y el amor.
En las ocho semanas de duración del curso, con una sesión en línea por semana, podrás compartir tus sentimientos, plantear sueños y esperanzas libremente, al igual que otras personas, de manera que se exploran nuevas formas de pensar y actuar para reconstruirte y florecer.
Descubre quién eres con el cáncer, aprende a escucharte, a identificar tus pensamientos, valorar tu cuerpo, y sobre todo encuentra tu voz durante la enfermedad.
El curso es en línea debido a la pandemia de COVID-19, sin embargo el cupo es limitado para un mejor aprovechamiento e interacción de los participantes. Inscríbete al email mantrasincancer@gmail.com para mayor información también te invito a leer la sección de preguntas frecuentes.
El curso está dirigido a personas mayores de edad con algún tipo de cáncer, que están en tratamiento médico, alternativo, o en remisión. Es importante que sepas que el curso no sustituye ningún asesoramiento o tratamiento médico. Cualquier pregunta con respecto a la enfermedad o tratamiento es necesario consultarlo con un médico.
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Preguntas frecuentes
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¿A quién va dirigido?
Este curso está diseñado para personas mayores de edad que están diagnosticadas con algún tipo de cáncer, que están en algún tratamiento médico o alternativo, o en remisión. Sin embargo, antes de inscribirte te haremos unas preguntas para estar seguros que este curso es apropiado para ti.
¿Qué veré en el curso?
Podrás descubrir quién eres con el cáncer, aprender a escucharte, transformar tus pensamientos, la relación con tu cuerpo, y generar rutinas que ayuden a un mayor bienestar.
¿Cuánto tiempo dura el curso?
Tiene una duración de 8 semanas, una sesión en línea por Zoom una vez a la semana.
¿Cuánto cuesta el curso?
El costo que incluye todas las sesiones es de 3,500 pesos, para inscribirte escribe al mail matrasincancer@gmail.com Te recordamos que el cupo es limitado.
¿El curso es presencial o semipresencial?
Debido a la pandemia del COVID-19 el curso es online, por lo que se necesita una computadora, tableta, o celular para poder conectarte a las sesiones por Zoom.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
Las sesiones por el momento son en línea debido a la pandemia y duran aproximadamente 1:30 minutos. Sin embargo, la primera y la última sesión pueden son más largas.
¿Qué necesito?
-Disposición y compromiso durante el curso.
-Llenar un cuestionario con datos generales.
-Una libreta: para realizar ejercicios, expresarte y aprender a escucharte.
Otros requerimientos:
-Al tomar el curso, por favor considera comprometerte, tu presencia y participación son importantes.
-Participar en las sesiones, escuchar las experiencias de otras personas y compartir las tuyas.
-Realizar algunos ejercicios en la libreta de apuntes que reforzarán los temas que se vieron en las sesiones.
-Meditar 20 minutos al menos cada día durante 8 semanas. No se necesita experiencia previa en meditación.
-Al finalizar el curso contestar una encuesta de satisfacción.
¿Qué debo hacer si falto a una sesión?
Hacerle saber a la instructora.
¿Cómo puedo agendar una sesión personalizada?
Puedes hacerlo por mail matrasincancer@gmail.com y pregunta por el costo.
¿Puedo tomar el curso con alguien más desde el mismo dispositivo (computador, Tablet, teléfono)?
La participación del curso es individual para una mejor experiencia del curso y obtener un mejor resultado.
¿Cuándo se vuelve a ofrecer el curso?
Te mantendremos informado de la próxima fecha o si lo prefieres manda mail a mantrasincancer@gmail.com para recibir información.
¿Cuáles son los principales valores durante el curso?
Confidencialidad, respeto, empatía, atención plena, esperanza, sentido de bienestar, amor, compasión y escucha activa.